Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hi Pip Tu od Pomoc pri závislosti na alkohole.
Čo budeme hovoriť o je Pre - detoxikačný plán o všetko, čo budete
je potrebné dať dohromady, ísť na 7 dní domov Detox.
Usporiadať lekári.
Všetko, čo budete musieť zariadiť pred robíte domáce detox,
Keď hovoríme o vitamíny a opevnený nápoje, treba im užívať každý deň
a keď hovoríme o strave a prípravu pokrmy, tie je potrebné pripraviť každý deň.
Pravdepodobne lepšie, keď ste napísal tohle dole takže môžete získať lepšiu predstavu.
1. informovať lekára alebo doktorov z toho, čo v úmysle urobiť, alebo to, čo budete robiť.
Takže je potrebné povedať lekárom, že hodláte robiť sedemdňovej detox doma. Spýtajte sa ho, či
má akúkoľvek pomoc a radu ohľadom Detox.
Spýtajte sa ho, či existuje niečo, čo sa vám môže dať, lieky.
Ak chcete sa ho opýtať, ako dostať vitamín B komplex alebo vitamín B +.
Neboli ste dostať vitamín B vo Vašom diéta, takže je to dobrý spôsob, ako začať doplňovanie
to
Vitamín pomáha s kognitívne myslenie
Opýtajte sa lekára k predpisovaniu tymín, toto Je skvelá pre vaše mozgové funkcie.
spýtajte sa ho, či vám môže predpísať Campral
Campral je trochu malé biele tablety vy brať každý deň, myslím, že ste si ju trikrát
deň, zmierniť chuť alkoholu.
Bol som predpísal to už dávno, ale to ani šev pracovať pre mňa, ale hovorí, že,
to predsa práca pre mnoho ďalších ľudí, ktorí viem.
2. Musíte nájsť miesto, môžete to urobiť detox.
Počasie IDS doma
u priateľov domu
na príbuzných dome, počasie z jeho nepriateľský alebo hotel, B & B (bed and breakfast)
Ive urobil veľa detox v B & B
Vždy som sa vrátil k pitiu hoci, oni sú dobré miesto a naozaj dosť, takže si môžete
dostať hlavu dole.
A dostať preč od každého bez rozdielu.
Vedieť, kto vie, ako ste to, čo robíte, Prečo ste tam atď.
Tieto miesta budú musieť mať záchod kúpeľňa, budete potrebovať posteľ a veľa uterákov.
Musíte celkový pokoj, žiadny alkohol v mieste vôbec
Úplne alkohol miesto, nikto pitie okolo vy, ak žijete s niekým, dostať ich do
Súhlasíte s tým, že nebude piť okolo vás, alebo v dome v priebehu nasledujúcich 7 dní.
3. Pripravte si všetky vaše stravovanie po dobu 7 dní.
Uložiť až všetko jedlo
po dobu siedmich dní, musíte sa dostať všetko, čo jedla
sušienky tuniaky čokoládová zmrzlina cukroví, Lolly popísať.
Uistite sa, že máte všetko, čo jedlo na sedem dní.
Nemôžete sa spoliehať na rohu obchode ísť za nič, to je zásadný.
5 Ps P-P-P-P-P
Perfektné - príprava - predchádza - Poor - performance To je zásadné, že ste nezabudnite prác.
Ak máte všetko zabránené už, nemusíte o nič starať.
Tie nemajú žiadnu výhovorku zlyhanie toto.
To je to, čo sa snažím dostať na
musíte sa dostať všetky vaše jedlo, som všetky svoje peniaze za týždeň, musíte sa dostať, tabak, čokoľvek.
Všetky tieto veci treba zaistiť pred urobíte detox.
Počasie jej čaj alebo kávu
Jeho nikdy sa mi stalo, ale káva môže niekedy zvýšiť úzkosť v niektorých ľudí.
Ale ako keď povedal: Ja opitý lodí veľa kávy a to nestalo sa mi, rôzne ťahy
pre rôznych ľudí Domnievam sa, že účinky rôzni ľudia aj rôznymi spôsobmi.
Za normálnych okolností môžete pripraviť jedlo a to bude trvať po dobu siedmich dní, to je to, čo
robiť v komerčných kuchyniach, kedy opustí ju chladničke po dobu 3 dní, potom po 3 dňoch,
hádžu ju preč. to trvať dlhšie.
Čo navrhujem robíte, je pripraviť všetky vaše jedlo na týždeň, by som pripraviť sendviče
aby sa ubezpečil som nemal čo som potreboval.
Chcel by som urobiť 3 dni chlebíčkov.
musíte mať všetky tieto veci pripravené tak, Ak máte na vás môže prechádzať k chladničke
a dostať niečo na jedenie. Mohol by som plaziť sa chladničky dostať to, čo potrebujem.
To je to, čo sa snažím dostať na
všetky tieto veci, aby to tak oveľa jednoduchšie to cesta ..
Všetko, čo potrebujete okrem alkoholu, je v dosahu
Ak fajčíte budete potrebovať tabak Výrobky, budete potrebovať dosť po dobu 7 dní.
Musíte sa pozrieť na to, že vaše zamknuté v Dom po dobu 7 dní a nemôžete odísť.
a jedná sa o vec, ktorú musíte mať, Nemôžem zdôrazniť informácie o získanie jedlo
pripravené a je pripravený pre nich 7 dní.
Dalo by sa tiež požiadať niekoho alebo dôverníčka, len jedna osoba, možno rodina
člen alebo priateľ môže prísť okolo a pomôcť pripraviť všetky tieto veci.
Prosím, nechoďte okolo hovoriť všetkým, čo budete robiť.
To bude len robiť to ťažšie pre vás koniec, či a kedy sa vám to nepodarí.
Sú zvyknutý byť radi, ale je to tak.
Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je požiadať niekoho prísť a pomôcť vám.
A opýtať sa ho po 3 dňoch, aby sa vrátil koleso a to všetko opäť za vás.
Idea je nechcete, aby sa chystá obchody, nechcete sa spoliehať na
opustenie domu na čokoľvek vôbec v priebehu Tieto 7 dní.
Naozaj musieť požiadať niekoho, aby pomohol U pripraviť Pre this.If si nie je dobré na varenie, vaše
nie je dobré robiť tento druh vecí opýtať niekoho aby to pre vás.
Daj si dôvera v 1 osobu to je všetko, čo potrebujete robiť.
Váš bude potrebovať 1 osobu prísť round pomôže vám tak ako tak.
jeho bezpečné mať 1 osobu okolo seba, pretože Tieto veci sa môže stať.
Môžete tu všetky hororové príbehy o ľuďoch, majúce chopiť-RS, ale stáva sa to
Veľmi veľmi zriedka
Ale jedna vec, ktorú viem, prevýšenie budete pokračovať takto po zvyšok svojho života, pretože
zomriete a budete naštvaná veľa ľudí.
To je to fakt. NO MORE BULL, asi by to bolo choroba
Vzhľadom k tomu, Ive vyčistiť moje vlastné a od tej Celá epizóda ma ísť do rehabilitácie
Poznám 3 ľudí, ktorí zomreli od aj tam má, a boli do 40 rokov.
4. Budeš potrebovať zábavu, bez vaši priatelia okolo.
budete musieť niečo urobiť, ty
Knihy, DVD, zábava, You Tube, youtube je skvelá vec pozerať sa stovkami
hodiny filmy a dokumentárny film je.
Len to nie sedieť tam ísť znova a výskum prečo sa vaša alkoholik po celú dobu.
Jeho jednoduchý pijete veľa a to je to.
Snažte sa vyhnúť pozerá cez vecí vo vašej minulosti, to by mohlo začať spúšťanie zlé emócie tvoriť
minulosť, prečo si to urobil, prečo si to urobil, a môže v konečnom dôsledku viesť k vám, aby chcú
prestať piť.
Len sa snažím pozerať na veci, o iných predmetoch, je ich miliardy hodinách vecí na vás
Tube pre vás sledovať.
Knihy, dosky, hráš na gitaru, klavír, Kuchár, fotografovanie, čo vôbec váš dobrý.
Možno skúsiť robiť niečo, čo ste vždy sa snažil robiť, ale nikdy sa k tomu nedostal.
5. Budete potrebovať všetky svoje cigarety, tabak, cigaretové papieriky, pipe back, nikotínové náplasti.
Avery vec, ktorú treba za týždeň.
6. Neužívajte kontrolovaných drog, ktoré nie sú pripojila k tebe,
Lieky, ktoré ľudia získať od lekárov alebo on-line, nemusí byť v pokušení dopriať práve ony.
Ľudia vám môžu ponúknuť im, ale verte mi, nie.
je to len nahradenie jednej liek za iný, budete skončiť závislý na ne miesto.
Nemusíte, chcú začať samostatnú medicating sám, to povedie len k závislosti.
Vy nechcete užívať prášky na spanie po zvyšok svojho života.
Tieto veci sa stávajú.
Aj silne, radím vám, aby ste prestali užívať všetko dohromady. Všetky liečivá celkom
all alkohol.
Bola som na mirtazapín, zopperclone pomenovať Lekári mi to.
to všetko som sa zastavil úplne, keď som išiel do rehabilitáciu a cítil som veľké afterwords.
Jo, to bolo ťažké pre pár týždňov, ale Potom som sa cítil úžasné, som sa cítil lepšie ako ja
mal po mnoho rokov.
Takže nows čas sa zastaviť všetko naraz Jeho najlepším spôsobom.
7. Budete asi potrebovať niekoho, na volať po celú dobu, len pre prípad, že
pokazí, a budete musieť ísť do nemocnice. samozrejme môžete Calla sanitku alebo telefónu
lekári.
Budete potrebovať niekoho, kto asi len v prípade.
Nemám na mysli niekoho, ich takže si môžete žuť tam uši každý priblížil.
len niekto, aby sa tam, ak čokoľvek zle.
Ak vaše *** v spálni, budú sa dole po schodoch von z cesty. To je nápad.
Tam udržať odstup, ale tam, ak budete potrebovať ne.
8. Dávajte pozor, aby nechodil okolo hovoriť všetkým čo robíš. pokiaľ ide o detox atď.
nechodím fúkanie svoj vlastný rúrku. pozri sa na mňa pozri sa na mňa, To bude len
Proces môže časový ťažšie, než by mal byť.
Len si to pre seba, snažte sa čo najlepšie urob to. a dostať sa cez to.
Ty to dokážeš. Čím väčší tlak máte od iných ľudí, bude len robiť to ťažšie
a ťažšie.
Musíte si uvedomiť tento bod, budete musieť to pre seba, nie je to asi ktokoľvek iný,
ale o to robíte pre seba, a ak si uvedomíme to, všetko, čo sa stane
oveľa jednoduchšie.
Je to čas pre vás zastaviť. V prípade vášho počúvania to teraz potom, že jeho o čas zastaviť.
Keď som sa išiel pozrieť lekárom za posledný čas, aby si svoj pracovnej neschopnosti,
Pred odchodom do rehabilitáciu,.
Lekár podpísal to mi prešiel chorých nie je a povedal, keby nemal spievať to, že by
si mi dal len 12 mesiacov života!
9. treba triediť pracovať, takže môžete získať voľno.
Budete musieť požiadať niekoho, aby vziať Rainově zatiaľ čo vy napraviť.
Nehovorte pracovať váš bude detox od alkoholu. Ver mi, že vám zvyknutý pomôže v dlhodobom horizonte.
Keď sa dostanete pracovnej neschopnosti od lekára, Tie možno prekvapený, oni by mohli len dať dole
Máte stresu alebo bolesti hlavy alebo niečo,
Keď sa ich spýtate pekne, budete možno prekvapení.
Aj keď sme na túto tému lekárov. ja vedia veľa alkoholikov nemajú čas
im a opakovane mi povedal, že nevedia, čo hovorí.
Faktom je, títo lekári majú výcvik pre mnoho, mnoho rokov sa dostať na miesto, kde sú
na adrese.
7 až 12 rokov v niektorých prípadoch.
áno, chápem, nevedia nič o je alkoholik a pravdepodobne študoval
iba jeden člen na nich na tom, ak je to.
Vaše miestne JP Lekári bude odborník Na alkoholické rokov.
Nemajú sa špecializujú na alkohole.
Môžu sa špecializujú na vášňou, ale bude študovali natoľko, aby vedeli, že alkohol
je toxín a Poisson.
Ale tak ako tak.
To všetko ľútosť, to všetko zlosť, po celú dobu, pocit blížiacej sa katastrofy, je kvôli svojmu
pitie, nič iné. a kým je to zaoberať po tom, tam nie je veľmi môžu robiť
pre teba.
Potom, čo ukončil všetko toto pitie, potom sa vám môže pomôcť, a zistiť, či budete potrebovať nejaké lieky
alebo ďalšia liečba.
Raz som prestal piť všetko, čo sa zastavil, všetky zlosť celý svoj divoký myslel, to všetky
zastavený.
Bol som úplne v poriadku a potreba žiadna iná Pomoc!
Zabudnite vôbec vec, je to len o minulosti, Pohni sa.
Keď urobím krok vpred a jeho zle, ja bude krok späť tentoraz, kým som si to pravé.
10. Obohatené mliečne nápoje / výživa Nápoje
Jeho prášok, pridajte mlieko do neho a to dopadá do chvenia.
Plná bielkovín, vitamínov, minerálov, všetko vaše telo potrebuje.
Jej rovnako ako s malou jedlo, ale vy môžu mať 2 v čase, ak sa vám páči
Každý z nich je 280 až 380 kalórií v závislosti na mlieko.
Dalo by sa žiť z nich po dobu 3 dní, Ive žíl Z nich po dobu 2 týždňov.
2 týždne stačí len pitie complan, to robí pracovať a udržuje pri živote.
(Lekári by neodporúčal, ale je lepšie ako nič.)
Dom s opatrovateľskou službou vo Veľkej Británii majú tohle Žirany out okien
Tieto miesta sú zdvihnutá veci.
Ver mi, že udržať pri živote s touto vecou.
oni ho použiť na jedlo pre starých ľudí.
v každom prípade to je iný príbeh, iný predmet.
Nechápte ma hovorí o domoch s opatrovateľskou službou
Budeme tu celú noc.
Takže tieto obohatené mliečne nápoje sú nevyhnutné
Získať tieto nápoje
že sa dostanete cez, keď váš pocit chorý.
vstávať na rannú a donútiť tento nápoj dole vy, si na gauč a vy žalúdok
cítiť sa lepšie v žiadnom momente.
Robte to, čo niekedy budete chcieť robiť
len dostať tie veci dole, krk
v prvom rade pamätať
1. Informovať doktorom
2. Nájdite si pokojné miesto robiť svoju detox
3. Pripravte si všetky vaše stravovanie po dobu 7 dní
4. Zábava bez priateľmi po celom
5. Všetok tabaku, nikotínové náplaste atď.
6. Neužívajte kontrolované lieky bez lekárskeho predpisu pre teba.
7. Budete potrebovať niekoho, kto okolo
8. dávať pozor na to, kto vám povedať, o tom detox.
9. treba triediť vypracovať
10. uložiť až o výživových opevnené mliečnych koktailov. budú zachrániť život.
Môžete získať masívne cukru chute, budete potrebovať sladkosti, nahradiť množstvo kalórií
Vaše telo je zvyknutý.
Zabudol som sa zmieniť, budete potrebovať vedro byť chorý v a veľa uterákov
ako budete robiť veľa to
Budete mať žalúdočné kŕče, bolesti hlavy, intenzívny potenie, paranoja, halucinácie, viac audio
van vizuálne. no to bolo pre mňa.
Mohol by som tu ľudí mimo hovorí a tvrdí, ale tam nebol nikto?
Môžete získať veľa bylinné tablety pomôcť spánku a na pomoc so svojimi bolesťami.
Pestrec mariánsky má pomôcť.
Nie som si istý, aby na tejto strane vecí, vy budú musieť výskumu.
Ale úprimne povedané najlepší spôsob, ako je čistý, dostať všetci von raz navždy váš systém.
Musíte sa dostať všetky tieto veci na mieste alebo ste sa práve chystá na neúspech.
Existuje veľa ľudí, tam, že vôľa predať vám úžasné lieky na to, že aj
ostatný.
Ale jediná osoba, ktorá sa nezastaví je to vy, jeho vo svojej mysli, že vám robí
chcú piť a raz vašej mysli, je prostý to sa stáva ľahkou.
Tie nemajú ochorenie, Váš nie sú jedinečné a jeden z týchto údajne unikátne, 15%
ľudia, ktorí majú toto ochorenie nazývané alkohol.
To nie je pravda
alkoholizmus nie je choroba
Je to všetko zaťaženie býka predstavuje etanol spoločnosti, dobre podporované nich (financované)
výskum sami a zistíte Som v poriadku.
Jo a zatiaľ čo vaše tam nič nerobí všetko deň, hovoriť ľuďom vašej a alkoholik, prečo
Nie je naozajstnú výskumoch v tejto veci. a nie len čítať a počúvať, čo náboženské
ľudia vám povedať.
I. E. AA
Ak je to pravda, a choroba a bude bolesťou a umieranie teraz alebo mať aspoň nejaké
príznaky
Ale hádajte, čo ja nie.
Ľudia, ktorí berú heroín, a sú závislí, Nemusíte ho tam ľudskými génmi, ktoré
sú závislí, pretože si ju všetku Čas.
Jediný človek, ktorý sa chystá k tomu je vy
Viem, nikto iný sa chystá, aby to pre vás.
môžete ísť na Havaj tenerife Thajska, Kalifornia, nezáleží na tom, je to len o vašej hlave
Problém je, keď idete kamkoľvek v tomto svet, budete mať sa s vami, to je to
všetko, čo je potrebné riešiť ako prvé.
VY!
Každopádne to je pre detoxikačný veci z toho spôsobom.
Musíte sa dostať všetky tieto veci pripravené pred idete na detox.
Ak si to urobiť bez toho, aby museli všetky tie veci, potom sa vaše odsúdený na neúspech.
Čo navrhujem, je, že dostanete všetky tieto veci v mieste, v prvom rade
Tým sa odstráni väčšina z rizikových faktorov.
Vyberte si čas starostlivo a ísť na vašu detox.
To je ideálna príležitosť začať čerstvým
Budem dávať veci *** budúci týždeň, o prechádza úplné detoxikáciu
Čo musíte robiť ďalej.
máte všetko pripravené, máte opevnené nápoje hotová
Budúci týždeň bude čo robiť so svojím časom
Čo možno očakávať po detox
Čo môžete začať zariaďovaní na rušnej sami sa po vašej detox.
Teoreticky by malo trvať len 7 dní zbaviť alkohol z vášho systému.
Preveďte 7 celý deň Detox a zistiť, kde sa nachádzate na po tom.
Čo sa deje počas procesu detox!
Čo môžete robiť?
prejsť peklom, ale ja vám vysvetlí všetko tento budúci týždeň!
To všetko záleží, ako veľmi ste boli dependant o liehu pre.
Ak ste boli pitie litlre z whisky deň.
Bude to ťažšie, ak ste pili pivo väčších
Bol som piť 2 litre vodky denne, tak
keď som to urobil, to bolí, len trochu !!!!
Zabudnúť na skutočnosť, budete mať záchvat ak prestanete !! (v skutočnosti môže nikdy nestane)
robíte oveľa viac škody na vašom tele, Pitie alkoholu každý deň ako apposé, že nebude
pitie.
Prosím, pozrite sa na moje ďalšie videá.
Zdieľať s ľuďmi na ktorých vám záleží, Prihlásiť a uvidíme sa budúci týždeň!